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車中泊のアイマスクは鼻の隙間で選ぶ|遮光カーテンの先の3品

カーテンを閉めても顔に光が届く車中泊に。アイマスク3品を鼻まわりの構造、固定方法、本体寸法で比較します。横向きで寝るときの確かめ方と、買わなくていい条件まで整理しました。

日向あかり
キャンピングカージャーナルのギア担当。ソロキャンプ歴7年。道…
公開2026.09.14
読む時間6 min
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カーテンは閉めた。それでも窓の端から入る街灯が、枕元まで届く。隣で起きている人の小さな明かりも気になる。車中泊で顔に残る光を遮りたいなら、最後に足す道具がアイマスクです。

わたしなら、鼻側の光漏れにはgowell「アイマスク すきま知らず」GW-1313を最初に検討します。 鼻部分に低反発ウレタンがあり、公式価格は1,320円。 カーテンだけで困っていない人は、買い足さなくて大丈夫です。

カーテンを付けたあと、顔の前に残る光だけを遮る

窓の目隠しと、目元の遮光は役割が違います。アイマスクで覆えるのは自分の目元。車外からの視線を遮ったり、窓から入る熱を抑えたりする道具ではありません。

カーテンの取付方法がまだ決まっていない人は、先に車中泊のカーテンと間仕切りの選び方へ。ここでは、窓まわりを整えたあとに残る明るさを扱います。

たとえば二人旅。片方は眠りたいけれど、もう片方は翌日の行程を確認したい。寝る側だけがアイマスクを着ければ、顔に届く光へ対処できます。まず照明を小さくし、寝る人へ向けない。そのうえで使う小道具です。

選ぶ基準は三つ。鼻と頬の隙間、まぶたの前の空間、固定部と枕の当たり方。この順に見ると、商品の違いが読みやすくなります。

最初に見るのは鼻の横。締め付けで埋めようとしない

マスクの生地が目を覆っていても、鼻の左右に隙間があれば、そこから光が入ります。鼻の形に沿わせる部品があるか。商品写真は裏側まで見ます。

gowellのGW-1313は、鼻部分の低反発ウレタンで顔の凹凸に沿わせる設計。メーカーが示す本体寸法は約200×100mmです。わたしがこの製品を入口にする理由は、困りごとと構造の対応が分かりやすいから。鼻側から光が入るなら、その場所を埋める部品があるものを選びます。gowell公式の商品説明

買ったら、出発前に明るい部屋で着けます。いつもの枕に頭を置き、鼻の両脇から明るさを感じるかを確認。上下の位置を少し動かして、目元を押さえつけずに覆える位置を探してください。

ベルトを強く締めることだけで解決しようとすると、別の不快感が残ります。暗くできても、まぶたが押されるなら選び直す。車に積む前に済ませたい確認です。

まつ毛に触れたくないなら立体型。薄さ優先なら平型

平型、立体型、幅広型のアイマスクの違いを描いたイメージイラスト
形の違いを表すイメージイラスト。実在商品の外観を再現したものではありません。

目元にくぼみのある立体型は、まぶたの前に空間を作る設計です。GW-1313にも立体構造があります。GOKUMIN「CICAアイマスク-3Dエアフィット」も、低反発ウレタンを使った立体型。こちらは展開時約72×10cm、製品重量約60gと公式に記載されています。

一方、Brand new mine「シルクアイマスク」GW-1315は、耳に掛ける形。本体は約205×90mmで、耳掛け部分を含まない寸法です。目に触れる面の素材は、仕様欄でシルク100%と示されています。※1

目元への接触を避けたいなら立体型から。顔にかさばるものを載せたくないなら、薄い耳掛け型から検討する。好みを決める前に、どちらも同じ「アイマスク」という名前だけで並べないのがコツです。

なお、本体の横幅と頭まわりの長さは別の数字。200mmの本体が自分の頭に一周するわけではありません。寸法表では、どの部分を測っているかまで見ます。

構造の違う3品を、本体寸法と固定方法で比べる

価格は税込、2026年9月14日時点のAmazon表示です。配送先や購入条件によって支払額は変わるため、注文時の合計を見てください。寸法は各メーカー公式の表記を使いました。

製品・商品画像本体寸法固定方法・目元の構造確認時の価格商品ページ
gowell アイマスク すきま知らず GW-1313
gowell アイマスク すきま知らず GW-1313の黒い本体
約200×100mm後頭部ベルト・鼻部分に低反発ウレタン・立体型1,320円AmazonでGW-1313を見る
Brand new mine シルクアイマスク GW-1315 ダークグレー
Brand new mine シルクアイマスクのダークグレー本体と耳掛け部分
約205×90mm、耳掛けを除く耳掛け・目に触れる面はシルク100%2,200円AmazonでGW-1315を見る
GOKUMIN CICAアイマスク-3Dエアフィット
GOKUMIN CICAアイマスク-3Dエアフィットの本体と商品パッケージ
折りたたみ時約240×100mm、展開時約720×100mm頭まわりを覆う形・金具なし・3D立体型2,998円AmazonでCICAアイマスクを見る

鼻側への対処を明確にしたい人はGW-1313。後頭部にベルトを回したくない人はGW-1315。耳掛けを避け、幅広い形と丸洗い対応を選びたい人はGOKUMINが候補です。

GOKUMINは公式に金具なしの設計と丸洗い対応を明記しています。製品重量は約60g。公式ECでは中材をウレタンフォーム、側生地をナイロン90%・ポリウレタン10%としています。GOKUMIN公式の商品仕様

この表は、公開仕様に基づく使い分けです。3品の着用試験や遮光性能の実測は行っていません。わたしは寝付きの速さや美容効果を、今回の購入理由には入れません。

横向きで寝るなら、耳と枕の間を確かめる

横向きで枕に頭を置きアイマスクを着用する成人のイメージイラスト
横寝での確認を表すイメージイラスト。実際の着用試験ではありません。

車内で横を向いて眠る人は、立ったままの試着では足りません。枕へ頬を預けたとき、本体の端や調整部品が押される位置まで確かめます。

耳掛け型は後頭部にベルトがありません。その代わり、耳に掛かる部分と枕の位置関係を見ます。後頭部ベルト型では、留め具や生地の重なりが頭の真下に来ないかを確認。幅広型では、顔を横へ向けたときに本体が持ち上がらないかが見どころです。

確認は、普段の枕と同じ高さで。仰向け、右向き、左向きと姿勢を変え、暗さと痛い場所の有無を調べます。枕を車中泊用に替える予定なら、その枕で試しておくと判断が揃います。

着けたまま歩かないことも大切です。夜中に車外へ出るときは、体を起こしてから外し、足元を見て動く。朝も外して視界を戻してから行動します。

買わなくていい人。家の一枚で困っていなければ足さない

すでに持っているアイマスクで光が気にならないなら、それを持参すれば十分です。カーテンを閉めれば問題がない人にも、新しい一枚を用意する理由はありません。

手持ちの清潔なハンカチを、起きた状態で目元に軽く当てると、光を減らしたときの感じを試せます。ただし、鼻や口を覆う使い方はしないでください。寝返りで外れる布を、一晩の固定具として勧める意図はありません。

専用品を買うかは、使う回数でも考えます。1,320円の品を年2回しか使わなければ、購入費は1回あたり660円。年12回なら110円です。初年度の購入費を回数で割った目安です。旅行以外に自宅の昼休みでも使う人なら、出番を増やせます。

わたしなら、暗さに困っていない段階で高いものへ替えません。今の一枚で鼻側が明るい、耳が気になるなど、買い替える理由が一つ出てから選びます。

翌朝は、湿ったまま小袋へ押し込まない

目元に触れる布なので、汗や皮脂への手入れが必要です。帰宅後に毎回洗うなら、洗い方も買う前に見ておきたいところ。

GW-1315はメーカーが手洗い可能と案内しています。GOKUMINは丸洗い対応。ただし、丸洗いという言葉だけで洗濯機や乾燥機まで使えると判断せず、届いた製品の洗濯表示に従います。GW-1313の洗い方は公式商品ページに記載されていません。

わたしなら、連泊中は朝に湿り気を確認し、乾いてから清潔な袋へ入れます。洗った日の出発なら、出発時刻より乾燥を優先。まだ湿っているものを閉じたポーチへ詰める段取りは避けます。

枕のそばに置く場所も決めておくと、夜中に外しても探さずに済みます。飲み物の水滴や床の汚れが付く場所から離し、小さな清潔な袋を一つ。大がかりな収納用品は要りません。

鼻側が明るい人は構造を変える。困っていない人は見送り

顔に届く光が残り、手持ちのマスクでは鼻の横に隙間ができる。そんな人は、低反発ウレタンを鼻部分に置くGW-1313から検討してみてください。買ったあとに確かめるのは、いつもの枕で横を向いても使えるかです。

gowell アイマスク すきま知らず GW-1313をAmazonで確認する

カーテンと手持ちの一枚で休めているなら、今回は見送り。連休前の荷物は、困っている場所を一つ直すくらいがちょうどいいと思います。

出典

2026年9月14日確認。

注釈

※1 GW-1315の公式ページは商品説明と仕様欄で表地・裏地の書き方が一致していません。本記事は素材を明記した仕様欄に従い、目に触れる面をシルク100%としています。

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日向あかり

キャンピングカージャーナルのギア担当。ソロキャンプ歴7年。道具を買う前に何時間もスペック表を見比べるのが好きで、気づけばギアが増えているタイプ。カタログの定格値ではなく、実際に効いてくる数字(重さ・収納サイズ・消費電力量)で比べます。買う理由と同じだけ、買わなくていい理由も書きます。